为进一步加强学院心理健康教育工作，普及心理健康知识，培育员工积极乐观、健康向上的心理品质，营造温暖包容、阳光和谐的校园心理氛围，在全国“5·25心理健康月”来临之际，公司以“悦心向暖，向阳而生”为主题，开展系列心理健康主题教育活动，引导全体员工关注自我心理、接纳自我情绪、拥抱阳光人生。

纸笔寄温柔，和解赴初心

活动现场温馨治愈，工作人员精心准备了彩色便利贴、书写文具等物料，打造专属暖心留言墙与便签漂流区，全程匿名参与的形式充分保护员工隐私，让同学们得以放下顾虑、坦诚心声。大家纷纷驻足提笔，在小小便签上写下心底的烦恼与遗憾、自我的期许与鼓励，用文字梳理情绪、告别内耗、接纳不完美的自己，员工在文字互通中共情彼此、传递善意、汲取力量，让细碎的温暖与治愈在校园中悄然流转。此次活动为员工搭建了无压力的情感倾诉与心灵互助平台，帮助大家摆脱自我苛责、告别精神内耗，树立积极松弛、向阳向上的成长心态。

数理疏压力，雅趣润心灵

现场设置趣味数理小游戏、情绪数值自测、脑力减压挑战等多样环节，同学们在趣味演算、思维闯关的过程中舒缓身心压力，跳出负面情绪桎梏。活动以新颖独特的形式搭建心灵休憩平台，帮助大家调节心理状态，学会科学释放情绪，进一步涵养积极健康的心理素养，凝聚昂扬向上的精神风貌。

一纸释心结，乘风赴新程

开展烦恼纸飞机放飞仪式。活动现场氛围温馨治愈，同学们纷纷拿起纸张，把日常学习生活中的焦虑、困惑与烦恼一一书写下来。一笔一画间，内心郁结得以倾诉，情绪也慢慢平复。大家认真将纸张折叠成纸飞机，小小的机身承载着各自的心绪。此次简单又富有意义的活动，让同学们在轻松的氛围中释放压力、释怀心境。大家告别消极情绪，重拾轻松愉悦的状态，以乐观从容的心态面对生活与学业，凝聚起积极向上、奋勇前行的精神力量。

本次5·25心理健康节系列活动，以温情为底色、以成长为内核，让员工在沉浸式体验中学会悦纳自我、善待自我、热爱生活，切实提升了员工的心理调适能力和心理健康素养。未来，公司将持续深耕心理健康教育工作，用温暖守护员工心灵成长，用初心助力学子向阳绽放，让每一位员工都能以积极、乐观、健康的心态奔赴成长之旅。

作者：丁怡丹

审核：左   飞